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高度近視預(yù)防度數(shù)加深，要注意用眼習(xí)慣、眼部保健、合理配鏡、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制用眼環(huán)境等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每 30 分鐘左右休息一下，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。讀寫時(shí)保持正確的姿勢(shì)，不要躺著或在晃動(dòng)的車上看書、看手機(jī)。 2.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 3.合理配鏡：定期驗(yàn)光，根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)更換合適的眼鏡。如果條件允許，可選擇佩戴角膜塑形鏡。 4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：高度近視患者視網(wǎng)膜較脆弱，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如蹦極、跳水等，以防視網(wǎng)膜脫落。 5.控制用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。使用電子設(shè)備時(shí)，注意調(diào)節(jié)屏幕亮度和對(duì)比度。 總之，高度近視患者要重視預(yù)防度數(shù)加深，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，定期檢查眼睛，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

高度近視會(huì)引發(fā)很多的病發(fā)癥，建議到醫(yī)院選擇手術(shù)，徹底摘掉眼鏡做近視眼手術(shù)一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)激光治療一般要考察三個(gè)方面一手術(shù)設(shè)備二是手術(shù)專家，三是手術(shù)環(huán)境所以激光手術(shù)一定要選擇正規(guī)的眼科醫(yī)院

你好，輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.建議關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.祝您健康.