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預(yù)防直腸癌要從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、良好生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病等方面入手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入，避免食用過(guò)多腌制、熏制食品。 2. 運(yùn)動(dòng)：保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 定期檢查：建議 40 歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，有家族病史的人群應(yīng)提前檢查。 4. 良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療腸道慢性炎癥、腸息肉等疾病，控制糖尿病等可能增加直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的基礎(chǔ)病。 總之，預(yù)防直腸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣，重視定期檢查，及時(shí)處理腸道相關(guān)疾病，以降低直腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，預(yù)防直腸癌應(yīng)該經(jīng)常保持大便順暢，常吃些新鮮的水果，如香蕉，蘋果等。蔬菜就選番茄，香菇，黃瓜，西葫蘆，冬瓜。海鮮品選海帶，裙帶菜等等。

你好，預(yù)防腸癌最主要的是要注意飲食習(xí)慣，以晚餐為例：　　1.晚餐不過(guò)飽　　如果長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會(huì)造成胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時(shí)晚餐過(guò)飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生?！　?.晚餐不過(guò)甜　　白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運(yùn)動(dòng)能抑制胰島素分泌，對(duì)白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運(yùn)動(dòng)，就可抑制血液中中性脂肪濃度長(zhǎng)高。而攝取白糖后立刻休息，結(jié)果則相反，久而久之會(huì)令人發(fā)胖?！　?.晚餐不過(guò)葷　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍?！　』几哐?、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過(guò)多的熱量，易引起膽固醇增高，而過(guò)多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病。　　另外，如果是腸癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時(shí)多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍(lán)莓、獼猴桃等，還要注意營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，增加自身免疫力，可根據(jù)自身情況服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護(hù)命素）減少罹患腸癌的危險(xiǎn)。D1

直腸那癌長(zhǎng)破了，但沒有發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移。沒有發(fā)現(xiàn)并不代表沒有，做完6次化療的話應(yīng)該絕大部分癌細(xì)胞會(huì)被殺滅了。癌癥一般是看五年生存率。不可能說(shuō)完全治愈，即使這次真的是痊愈了，好發(fā)因素存在，還是有可能會(huì)犯。飲食習(xí)慣是直腸癌的重要發(fā)病因素，腸癌患者的飲食要多樣化，不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。如西紅柿、深綠色和十字花科蔬菜（芹菜、莞荽、甘藍(lán)、芥菜、蘿卜等）、大豆制品、柑橘類水果、麥芽及麥片、蔥、蒜、姜、酸奶等。

腸癌預(yù)防是關(guān)鍵。當(dāng)排便習(xí)慣改變，便血的時(shí)候應(yīng)該及早去醫(yī)院就診。在沒有明確診斷前，不可長(zhǎng)期按腸炎、痢疾治療，以免延誤診斷。在早發(fā)現(xiàn)和早預(yù)防的同時(shí)可以加入中藥輔助治療，如服用人參精華提取物人參皂苷Rh2，不僅可以調(diào)節(jié)機(jī)體，增強(qiáng)之后治療效果，提高人體體質(zhì)免疫力，防止復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移，從根本上提高患者對(duì)于各類化療藥物副作用的抵抗能力。