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經(jīng)常使用電腦導(dǎo)致眼睛干澀不適，這可能是用眼過(guò)度、淚液分泌減少、瞼板腺功能障礙、炎癥感染等原因引起的。治療方法包括使用眼藥水、改善用眼習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)等。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 淚液分泌減少：可能是自身淚腺功能問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼部，促進(jìn)淚液分泌。 3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常。需進(jìn)行瞼板腺按摩，保持瞼板腺通暢。 4. 炎癥感染：細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)。要注意眼部衛(wèi)生，必要時(shí)使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、B 族、C 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、香蕉、橙子、藍(lán)莓等，有助于緩解眼睛干澀。 總之，對(duì)于經(jīng)常用電腦導(dǎo)致的眼睛干澀，要綜合采取多種方法進(jìn)行改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有：1維A缺乏除眼睛干燥外還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2常?？措娔X電視瞬目的頻率明顯減少淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)引起眼睛干澀.3中老年人淚液分泌功能減退出現(xiàn)眼睛干澀.4干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查明確病因后再對(duì)癥治療。在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì)它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用含維生素A豐富的食品有：豬肝羊肝牛肝蛋類(lèi)牛奶奶粉奶油干酪等奶制品刀魚(yú)大比目魚(yú)鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素的食物如胡蘿卜番茄紅辣椒菠菜生菜等。