深蹲致髖關(guān)節(jié)受挫兩月未愈如何處理
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：大概兩個月前一次深蹲訓(xùn)練的時候，由于杠鈴太重導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受挫，今天不小心又給壓迫到了，整嚴(yán)重了。沒發(fā)現(xiàn)明顯腫脹，按壓沒有異樣，平時隱約的感到陣痛，疼痛不算嚴(yán)重，活動的時候有時疼痛會加劇，貼了幾天萬通關(guān)節(jié)止痛膏也沒有見到好轉(zhuǎn)，我想知道關(guān)節(jié)怎么了，為什么這么久也不見好轉(zhuǎn)，需要怎么調(diào)養(yǎng)和處理，要配合什么藥來加速康復(fù)。謝謝大夫
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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深蹲導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受挫兩個月仍未好轉(zhuǎn)，可能是關(guān)節(jié)損傷未愈、肌肉拉傷、炎癥反應(yīng)、軟骨磨損、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.關(guān)節(jié)損傷未愈：深蹲時過重的杠鈴可能造成關(guān)節(jié)韌帶、軟骨等損傷。如果損傷較重，恢復(fù)時間會較長。 2.肌肉拉傷：深蹲時用力過猛易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷，恢復(fù)過程中若再次受壓，會延緩康復(fù)。 3.炎癥反應(yīng)：受傷后局部可能產(chǎn)生炎癥，若炎癥未得到有效控制，會持續(xù)引起疼痛。 4.軟骨磨損：過重的壓力可能使髖關(guān)節(jié)軟骨受損，影響關(guān)節(jié)活動和恢復(fù)。 5.神經(jīng)受壓：關(guān)節(jié)受挫可能壓迫周圍神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和活動受限。 總之，髖關(guān)節(jié)受傷后長時間未愈需要引起重視。建議減少髖關(guān)節(jié)活動，避免再次受傷?？蛇m當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。
2025-01-27 02:13
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是軟組織挫傷，但是也不排除造成肌肉拉傷、韌帶損傷及骨關(guān)節(jié)的損傷。建議您最好到醫(yī)院拍個片看看，這幾天多臥床休息，可以外用一些消腫止痛的藥物來減輕疼痛。
2016-02-25 02:30
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