長期用電腦致近視且眼酸澀癢，如何護理？
我現(xiàn)在眼睛是有些的近視了，感覺看東西會比較的模糊，而且有一點的眼睛酸澀癢的情況，平時用電腦也是特別多的，工作中一直離不了電腦，不知道這個近視眼的話，是有什么護理方法。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長期使用電腦導(dǎo)致近視且出現(xiàn)眼睛酸澀癢的情況，可通過合理用眼、眼部按摩、飲食調(diào)整、使用眼藥水、定期檢查等來進行護理，改善眼部不適。 1.合理用眼：控制使用電腦的時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，有助于眼睛健康。 4.使用眼藥水：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀。 5.定期檢查：建議每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上緩解近視帶來的不適，保護眼睛健康。但如果眼部癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-26 16:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
