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性格孤僻、脾氣暴躁且難以自控持續(xù)兩年，可能與心理、生理、環(huán)境、認(rèn)知、習(xí)慣等因素有關(guān)。 1.心理：長(zhǎng)期的心理壓力、焦慮或抑郁情緒可能導(dǎo)致性格和脾氣的改變?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、心理治療，如認(rèn)知行為療法等來(lái)調(diào)整心態(tài)。 2.生理：某些生理疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能影響情緒。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，若有異常，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.環(huán)境：不良的生活環(huán)境，如充滿爭(zhēng)吵或壓抑的家庭氛圍，會(huì)產(chǎn)生影響。應(yīng)嘗試改變環(huán)境，多接觸積極向上的人和事。 4.認(rèn)知：對(duì)他人和事物的認(rèn)知偏差，過(guò)于理想化和自我中心。需要學(xué)習(xí)換位思考，提高人際交往能力。 5.習(xí)慣：摔東西等不良習(xí)慣強(qiáng)化了不良行為?？赏ㄟ^(guò)培養(yǎng)新的健康習(xí)慣，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。 要改善這種情況，需要綜合考慮各方面因素，采取針對(duì)性的措施，并保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，我來(lái)回答你的問(wèn)題，按照你描述的情況分析，“怎樣改正自己這么獨(dú)斷專行的性格呢？我很苦惱，親戚朋友都討厭我這個(gè)人”，其實(shí)造成這種情況首先是你很要強(qiáng)，總想在大家面前是一個(gè)姣姣者，可是你不會(huì)處理問(wèn)題，就造成了這樣的局面。別太苦惱，我建議你沉淀下來(lái)，看看名人的傳記，有生活節(jié)奏的電視劇，都能很好的陶冶你的情操。要養(yǎng)成性格開(kāi)朗、有教養(yǎng)的人是需要一定的時(shí)間修煉，而不是一夜之間，給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，逐漸去完成，就好了。醫(yī)生詢問(wèn)：