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大腿大轉(zhuǎn)子、膝蓋和腳踝反復(fù)疼痛，可能是由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕免疫性疾病、神經(jīng)受壓、代謝性疾病等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周?chē)M織受損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可通過(guò)熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需明確診斷，對(duì)癥治療，可能用到塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 風(fēng)濕免疫性疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。這類(lèi)疾病會(huì)累及多個(gè)關(guān)節(jié)，需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 4. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等可能壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 代謝性疾?。喝缤达L(fēng)，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引發(fā)疼痛。要控制飲食，必要時(shí)使用別嘌醇、非布司他等藥物。 出現(xiàn)多處關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

滑膜炎首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng)減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng)鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán)有利于關(guān)節(jié)積液吸收輕度膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息可短距離行走若積液量多應(yīng)適當(dāng)休息抬高患肢可以幫助你恢復(fù)健康及時(shí)正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵必須選擇沒(méi)有副作用的治療方法孝多治療滑膜炎是以祛風(fēng)散寒、活血化淤為目的遵循中醫(yī)通則不痛的原理從病理上進(jìn)行根治。