17 歲女生有點(diǎn)羅圈腿,多吃鈣食物能變好嗎
我17了,是個(gè)女生,有點(diǎn)羅圈腿,多吃些鈣?想得到怎樣的幫助:我17了,是個(gè)女生,有點(diǎn)羅圈腿,多吃些鈣的食物,可以變好么。羅圈腿,多吃些鈣的食物,可以變好么
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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17 歲女生有羅圈腿,單純多吃富含鈣的食物不一定能使其完全變好。羅圈腿的改善需要綜合多種因素,包括骨骼發(fā)育情況、日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、遺傳因素以及是否存在其他疾病等。 1. 骨骼發(fā)育:17 歲時(shí)骨骼發(fā)育接近成熟,但仍有一定改善空間。如果是輕度的羅圈腿,且骨骼尚未完全定型,通過(guò)合理的干預(yù)可能有一定改善。 2. 日常姿勢(shì):長(zhǎng)期不良姿勢(shì),如走路內(nèi)八、盤(pán)腿坐等,可能加重羅圈腿。保持正確的站姿和坐姿有助于減輕癥狀。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:針對(duì)性的腿部肌肉鍛煉,如深蹲、側(cè)抬腿等,可以增強(qiáng)腿部肌肉力量,對(duì)改善羅圈腿有幫助。 4. 遺傳因素:如果有家族遺傳史,羅圈腿可能較難通過(guò)一般方法完全糾正,但積極干預(yù)能在一定程度上減輕。 5. 其他疾病:某些疾病如佝僂病、骨關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致羅圈腿,需要先治療原發(fā)疾病。 總之,對(duì)于 17 歲女生的羅圈腿,多吃鈣食物有一定益處,但不能僅依靠這一點(diǎn)。建議綜合考慮上述因素,必要時(shí)咨詢醫(yī)生,制定個(gè)性化的改善方案。
2025-02-04 13:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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先不要擔(dān)心最好是查下微量元素,如有缺鈣的話,是會(huì)有羅圈腿的,及時(shí)將鈣補(bǔ)上就可以了,不過(guò)補(bǔ)鈣的同時(shí)也是需要補(bǔ)充魚(yú)油的,可以促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)的飲食可以多吃含鈣的食物如奶制品,豆制品,小魚(yú)小蝦等,祝健康!
2016-02-25 05:29
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,在現(xiàn)在這個(gè)年齡階段還需要同時(shí)使用矯形帶進(jìn)行矯正治療,單純服用高鈣食物一般是不會(huì)有比較好的作用的。羅圈腿是骨骼畸形的一種,現(xiàn)在這個(gè)年齡使用矯形帶還是有治療作用的,若是再發(fā)展幾年的話,就需要使用微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療了。
2016-02-25 02:35
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