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前列腺炎的預(yù)防和治療需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、避免感染、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，減少前列腺受壓。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。 2.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免感染：注意尿道口清潔，性生活要適度且衛(wèi)生，避免不潔性行為。 5.定期檢查：每年進(jìn)行一次前列腺檢查，包括前列腺液檢查、超聲檢查等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，預(yù)防前列腺炎需要從多方面注意，一旦出現(xiàn)尿急尿頻等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。

病例分析:前列腺炎首先要辨別是感染引起的還是因?yàn)樯盍?xí)慣引起的發(fā)炎，通俗的說(shuō)叫細(xì)菌性前列腺炎還是非細(xì)菌性前列腺炎，病菌感染引起的用消炎藥，生活習(xí)慣引起的要改變生活習(xí)慣，然后中藥調(diào)理治療。意見(jiàn)建議:忌：辛辣、煙酒、熬夜、久坐（軟椅、沙發(fā)、開(kāi)車(chē)等）、頻繁手淫、縱欲或禁欲。宜：多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律性生活。