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山楂、陳皮、枸杞、紅糖、菊花、玫瑰花、檸檬、冰糖、蜂蜜水具有一定的保健作用，包括促進(jìn)消化、理氣健脾、滋補(bǔ)肝腎、清熱降火、美容養(yǎng)顏等。 1.山楂：能消食化積，尤其對(duì)肉食積滯效果較好。還能活血化瘀，有助于改善血液循環(huán)。 2.陳皮：有理氣健脾、燥濕化痰的作用，可緩解脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥狀。 3.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５扔懈纳谱饔谩?4.菊花：能疏散風(fēng)熱，清肝明目，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等。 5.玫瑰花：可行氣解郁，和血止痛，對(duì)肝郁氣滯所致的月經(jīng)不調(diào)等有一定幫助。 6.檸檬：富含維生素 C，有抗氧化、美白肌膚的作用。 7.紅糖：具有補(bǔ)中緩急、活血調(diào)經(jīng)的功效。 8.冰糖：能補(bǔ)中益氣，和胃潤肺。 9.蜂蜜水：有潤腸通便、潤肺止咳、解毒養(yǎng)顏等作用。 但需要注意，這些食材或飲品的功效因人而異，且不能替代藥物治療疾病。使用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

首先肯定這兩個(gè)花茶的配方都很適合這個(gè)季節(jié)長飲，有助消化，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。對(duì)于脾胃氣弱肺氣虛的病人可以選擇玫瑰花茶，有腹痛腹脹和陽氣虛偏寒體質(zhì)的可以選擇紅糖菊花茶。