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尿素氮是反映腎功能的重要指標之一，其作用包括代謝廢物排泄、反映腎臟功能狀態(tài)、輔助診斷疾病、監(jiān)測治療效果、評估營養(yǎng)狀況等。要保持尿素氮含量正常，需從飲食、生活習慣、疾病治療、定期檢查、避免腎損傷因素等方面入手。 1.飲食：控制蛋白質(zhì)攝入，避免過多食用肉類、蛋類、豆類等高蛋白食物。 2.生活習慣：保持充足睡眠，適量運動，避免過度勞累和長期熬夜。 3.疾病治療：積極治療可能影響腎功能的疾病，如高血壓、糖尿病等，按時服藥，控制病情。 4.定期檢查：每年進行體檢，包括腎功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)異常。 5.避免腎損傷因素：不濫用藥物，尤其是腎毒性藥物，如某些抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等；避免接觸有毒有害物質(zhì)。 總之，了解尿素氮的作用，通過綜合措施保持其含量正常，對維護身體健康至關重要。若發(fā)現(xiàn)尿素氮異常，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

你好,尿素氮是身體的一種代謝產(chǎn)物,是蛋白質(zhì)經(jīng)過消化以后的廢物,對人體沒有什么作用.檢查這個指標是為了看看腎功能怎么樣,因為這個物質(zhì)是通過腎臟排泄的,如果腎臟壞了,就不能排泄,會導致血里面的值升高.同時和尿素氮一起的還有肌酐,兩個是評價腎功能的主要指標.但是尿素氮受飲食的影響很大,所以常常不作為主要指標,而主要看肌酐.祝你健康.