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遺精頻率不穩(wěn)定可能由多種因素引起，如精神心理因素、生活習(xí)慣、疾病、過(guò)度勞累、生殖系統(tǒng)炎癥等。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，影響遺精。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.生活習(xí)慣：睡前穿過(guò)緊的內(nèi)褲、蓋過(guò)厚的被子，或接觸過(guò)多性刺激內(nèi)容，都可能引發(fā)頻繁遺精。需注意改善，選擇寬松舒適的睡衣和被褥，減少不良刺激。 3.過(guò)度勞累：身體過(guò)度疲勞，使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，也可能影響遺精。要合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 4.疾?。喝缒虻姥住⑶傲邢傺椎壬诚到y(tǒng)炎癥，會(huì)刺激生殖器官，導(dǎo)致遺精。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.其他：包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等也可能有影響。如有此類情況，必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 總之，如果遺精頻率不穩(wěn)定的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，以便明確原因，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同.中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精.有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺",無(wú)夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精".多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致.西醫(yī)可見(jiàn)于包莖,包皮過(guò)長(zhǎng),尿道炎,前列腺疾患等.有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢(mèng)遺,滑精是遺精輕重不同的兩種證候.夢(mèng)遺夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中,有夢(mèng)時(shí)遺精,醒后方知的病證.夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果,也可以是由被褥過(guò)暖,內(nèi)褲過(guò)緊,衣被對(duì)陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果.中醫(yī)文獻(xiàn)將"有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺,無(wú)夢(mèng)而遺為遺精"的分類是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說(shuō)法.夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的,有的夢(mèng)遺后無(wú)法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié).也可能是很清楚的,有些人在清晨醒來(lái)時(shí)清楚地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件.實(shí)際,性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng),往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系.夢(mèng)遺有虛有實(shí),有先實(shí)而后虛.病程日久以虛證為多見(jiàn),或虛實(shí)夾雜.虛又分陽(yáng)虛與陰虛.病位主要在腎,陽(yáng)虛則精關(guān)不固,多由先天不足,手淫過(guò)頻,早婚,房事不節(jié)而致；腎陰虛,陰虛則火旺,精室被擾而遺精.前人認(rèn)為："遺精不離腎病,但亦當(dāng)則之于心君."明代醫(yī)家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說(shuō)："有用心過(guò)度,心不攝腎,以致失精者；有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者……."時(shí)至清代,對(duì)遺精指出"有夢(mèng)為心病,無(wú)夢(mèng)為腎病.""夢(mèng)之遺者,謂之夢(mèng)遺；不夢(mèng)而遺者,謂之滑精".又將遺精分為夢(mèng)遺和滑精,后世醫(yī)家多沿用至今.臨證辨治中很難截然分開(kāi),故統(tǒng)稱之為遺精.

遺精次數(shù)過(guò)少或過(guò)多都會(huì)引起年輕人煩惱,健康未婚男子,每月遺精1-2次屬正?，F(xiàn)象.正常情況下,未婚男子一個(gè)月遺精4-5次是常有的事.次數(shù)分布可以不均勻,有些人在一段時(shí)間里1-2周遺精一次,但在另一段時(shí)間里卻連續(xù)幾次遺精,也是正常的.若遺精太頻繁,一周數(shù)次或一夜數(shù)次,甚至清醒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)遺精,就要尋找原因.主要是建立正常的生活規(guī)律,睡眠時(shí)衣褲寬松,避免陰莖受壓,不貪睡.注意性器官的衛(wèi)生,經(jīng)常清洗陰莖,去除包皮垢,經(jīng)常更換內(nèi)褲.包莖,包皮過(guò)長(zhǎng)者要及時(shí)手術(shù)治療.其次是要節(jié)制手淫,手淫過(guò)度也易引起遺精.

頻繁遺精,這是身體虧虛的表現(xiàn),這種情況,應(yīng)避免性刺激,清淡飲食,服用補(bǔ)中益氣丸和金鎖固精丸治療.現(xiàn)在不適合服用保健品.

這個(gè)剛看見(jiàn),當(dāng)然可以喝湯,一般喝雞魚湯,豬肝湯,胡羅卜湯,白菜湯等較好,湯宜淡,味小,嫩鮮為佳.