膝關(guān)節(jié)炎康復期需注意哪些事項？
在膝關(guān)節(jié)炎的康復期要小心什么事情？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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膝關(guān)節(jié)炎康復期要注意避免過度活動、控制體重、注意保暖、規(guī)范康復訓練、合理飲食等。 1.避免過度活動：避免長時間站立、行走、上下樓梯或劇烈運動，防止關(guān)節(jié)磨損加重。 2.控制體重：過重會增加膝關(guān)節(jié)負擔，應通過合理飲食和適當運動來控制體重。 3.注意保暖：寒冷刺激可能導致關(guān)節(jié)疼痛加重，要注意關(guān)節(jié)部位的保暖。 4.規(guī)范康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適量的關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，有助于關(guān)節(jié)健康。 總之，在膝關(guān)節(jié)炎康復期，患者要從多個方面加以注意，遵循醫(yī)生的建議，積極進行康復，以促進關(guān)節(jié)功能的恢復，提高生活質(zhì)量。
2025-01-26 11:46
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的這種情況是關(guān)節(jié)炎，可用美洛昔康來止痛，抗風濕可用甲氨蝶呤平時在活動時，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動或行走減輕關(guān)節(jié)的受損?？梢栽囈辉嚧艌霪煼?、針灸等療法。保持室內(nèi)通風，注意保暖
2016-02-25 11:37
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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1,建議您可以試試藥物治療，常用的有秋水仙堿、別嘌醇、洛芬待因、四妙丸，祝您早日康復！
2016-02-25 10:37
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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絕大多數(shù)的退行性關(guān)節(jié)炎都發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。在日常生活中，不要長時間處于一種姿勢，更不要盲目地做反復屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運動。另外，還要特別注意避免關(guān)節(jié)的機械性損傷，盡量減少關(guān)節(jié)的負重和磨損，如膝、踝關(guān)節(jié)的退行性關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關(guān)節(jié)有損傷的運動，尤其在關(guān)節(jié)腫脹時更應避免。為了達到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關(guān)節(jié)負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關(guān)節(jié)運動。
2016-02-25 05:30
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，不要做較為劇烈的活動可以進行適當?shù)陌茨︶樉耐颇?，按照醫(yī)生的建議做一些輕微的活動
2016-02-25 01:12
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