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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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維生素 C 對預(yù)防感冒的作用存在一定爭議。其效果可能受多種因素影響，如個體差異、攝入劑量、生活方式、基礎(chǔ)健康狀況、環(huán)境因素等。 1. 個體差異：不同人的免疫系統(tǒng)對維生素 C 的反應(yīng)不同。有些人可能對補充維生素 C 較為敏感，能在一定程度上增強免疫力，降低感冒風(fēng)險；而另一些人則可能效果不明顯。 2. 攝入劑量：適量補充維生素 C 可能有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，但過量攝入未必能帶來更多預(yù)防感冒的益處。 3. 生活方式：良好的生活習(xí)慣如充足睡眠、適度運動、均衡飲食等，對預(yù)防感冒的作用可能比單純補充維生素 C 更重要。 4. 基礎(chǔ)健康狀況：本身患有慢性疾病或免疫功能低下的人群，僅依靠維生素 C 預(yù)防感冒可能效果不佳。 5. 環(huán)境因素：長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境中，即使補充維生素 C，感冒的發(fā)生幾率仍可能較高。 綜上所述，維生素 C 對預(yù)防感冒的作用并非絕對，不能單純依賴它來預(yù)防感冒。保持健康的生活方式和良好的衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防感冒更為關(guān)鍵。
2025-02-04 17:25
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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提高人體的免疫力。白細(xì)胞含有豐富的VC，當(dāng)機體感染時白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少。VC可增強中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，提高機體對外來和惡變細(xì)胞的識別和殺滅。參與免疫球蛋白的合成。促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄，抑制病毒的增生。提高機體的應(yīng)急能力。人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發(fā)抵御異常刺激的緊張狀態(tài)。該狀態(tài)伴有一系列身體，包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。腎上腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來，在次過程需要VC的參與.所以維生素C能提高機體對病毒抵抗能力，能預(yù)防感冒
2016-02-25 12:22
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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哪有這個說法的啊至少是身體好啊身體好就不容易感冒
2016-02-25 11:35
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