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吃大蒜、花生能降血壓?jiǎn)??花生皮?huì)提高血黏度嗎?

我聽說(shuō)吃大蒜、花生可降低血壓,是不是這樣的???花生皮有凝血作用,吃多了會(huì)不會(huì)提高血黏度,反而有副作用了。

  • 回答3

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    唐秀鳳

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    吃大蒜和花生在一定程度上可能對(duì)血壓有影響,但并非絕對(duì)?;ㄉび心饔?,一般適量食用不會(huì)明顯提高血黏度,但過(guò)量食用可能有潛在風(fēng)險(xiǎn)。影響血壓和血黏度的因素眾多,包括飲食、生活方式、遺傳、疾病等。 1. 飲食因素:飲食中鹽的攝入量過(guò)高會(huì)增加血容量,從而升高血壓;高糖、高脂肪食物易導(dǎo)致血脂異常,間接影響血壓和血黏度。 2. 生活方式:缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響血管功能,使血壓升高,血黏度也可能受影響。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,存在高血壓和血液黏稠的易感性。 4. 疾病因素:患有糖尿病、高血脂、腎臟疾病等,會(huì)影響血壓和血液的黏稠度。 5. 年齡因素:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,血壓容易升高,血液黏稠度也可能增加。 總之,大蒜和花生對(duì)血壓和血黏度的影響有限。保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等,對(duì)于維持正常的血壓和血黏度至關(guān)重要。如果有血壓或血液方面的異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-26 12:21
  • 回答2

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    可以,高血壓應(yīng)多吃蔬菜,清淡的食物蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。高血壓吃水果也有利,蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬,香蕉這些都是被得到證實(shí)

    2016-02-25 14:22
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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»

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