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經(jīng)常眼悶、視物不太清楚、感覺(jué)眼部干澀，可能由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、白內(nèi)障、青光眼等引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)引發(fā)干眼癥?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒或過(guò)敏等因素可導(dǎo)致結(jié)膜炎。需要根據(jù)病因選擇合適的藥物，如細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可用阿昔洛韋滴眼液，過(guò)敏性結(jié)膜炎可用富馬酸依美斯汀滴眼液。 4.白內(nèi)障：晶狀體混濁會(huì)影響視力。早期可使用吡諾克辛滴眼液等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5.青光眼：眼壓升高損傷視神經(jīng)。常用藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等，必要時(shí)手術(shù)。 出現(xiàn)眼悶、視物不清和眼部干澀的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過(guò)度。

要消除眼部干澀，有以下兩個(gè)簡(jiǎn)易辦法：第一，要做好眼睛保濕，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，不妨頻繁眨動(dòng)眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15－20次。第二，熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒，