髕骨骨折康復(fù)期上下樓困難正常嗎，如何鍛煉？
:我髕骨骨折將近4個月快3個月時復(fù)查骨頭已經(jīng)接好能全部彎曲蹲下已經(jīng)快一個月了就是上下樓如果用正常的交替上下的方法就很吃力痛腳先上有點承受不住如果用好腳先下總是膝蓋處好象不能馬上自然彎下來所以下樓總是一跳一跳的感覺而且膝蓋周圍有點疼發(fā)病時間及原因2009年12月24日曾經(jīng)治療情況和效果：先用石膏固定一周用一圈固定膝蓋包草藥一周三月時骨頭接好想得到怎樣的幫助：我不知這種情況是否屬于正常現(xiàn)象要用什么方法進(jìn)行康復(fù)鍛煉才會容易恢復(fù)正常？請專家?guī)臀医鉀Q深表感謝
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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髕骨骨折康復(fù)期出現(xiàn)上下樓困難是比較常見的，但也可能存在異常情況。常見原因包括肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動度未完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)粘連、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等。 1. 肌肉力量不足：骨折后長時間制動，肌肉會出現(xiàn)萎縮和力量下降?？赏ㄟ^直腿抬高、靜蹲等練習(xí)增強股四頭肌力量。 2. 關(guān)節(jié)活動度未完全恢復(fù)：進(jìn)行主動和被動的屈伸膝關(guān)節(jié)練習(xí)，逐漸增加活動范圍。 3. 關(guān)節(jié)粘連：適度的按摩和熱敷，配合康復(fù)訓(xùn)練，松解粘連組織。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 5. 心理因素：克服恐懼心理，建立信心，逐步恢復(fù)正?；顒?。 髕骨骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)正常功能。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-26 18:54
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折四個月了？按常規(guī)早應(yīng)該愈合了如果是四個月后做的磁共振依舊顯示髕骨骨折那就不正常了傷筋動骨一百天這都超了一個月應(yīng)該服用特效接骨藥加速骨痂生長骨折愈合會快些你爸爸才能早些走路啊退行性關(guān)節(jié)病變是老年人的病這個可以在骨折愈合后慢慢治療只是不能根除
2016-02-25 16:22
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好相對來講髕骨骨折愈合是比較快的但功能的康復(fù)需要一個時間過程建議您不要著急您現(xiàn)在的情況考慮主要是在康復(fù)期缺乏功能鍛煉所致在這里向您介紹一下今后的注意事項通過您適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)整相信您會很快康復(fù)對于骨折而言治療的關(guān)鍵是復(fù)位、固定和康復(fù)鍛煉您現(xiàn)在的骨折已經(jīng)愈合那么康復(fù)鍛煉（特別是對股四頭肌功能的練習(xí)）就比較重要了您平時可以坐在床邊小腿從屈曲慢慢伸直腳踝處可以綁一定重量的沙袋（這個根據(jù)您的情況選擇一般是先輕后重）這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量也可以手扶桌子或者樹努力下蹲這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲.通過鍛煉主要是為了增強患肢的肌力增加關(guān)節(jié)的靈活性從而促進(jìn)功能的康復(fù)鍛煉期間您可以適當(dāng)做做熱敷、按摩等這樣有利于局部的循環(huán)好的快一些另外鍛煉要循序漸進(jìn)活動范圍由小到大次數(shù)由少到多以患肢不感疼痛不感疲勞為度持之以恒相信您通過上述鍛煉和調(diào)整患肢會逐步康復(fù)的祝好
2016-02-25 15:03
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好髕骨是一塊特殊的骨頭很難愈合如果只是手術(shù)內(nèi)固定然后回家靜養(yǎng)讓骨頭自已慢慢生長的話那么時間是漫長的快的三個月慢的要六個月甚至更長的時間如果骨折長時間得不到恢復(fù)患處就會容易發(fā)生病變?nèi)绻遣贿B骨壞死骨質(zhì)疏松等.骨折早期忌吃高鈣高蛋白食物忌服含激素的藥物.骨折沒有痊愈前切忌過多行走活動.祝康復(fù)
2016-02-25 10:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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另外鍛煉要循序漸進(jìn)活動范圍由小到大次數(shù)由少到多以患肢不感疼痛不感疲勞為度持之以恒在床上做牽引
2016-02-25 02:13
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
