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孩子晚上愛哭愛吵，抱搖才不哭但不睡，可能是環(huán)境不適、身體不適、缺乏安全感、生物鐘紊亂、飲食問題等。 1.環(huán)境不適：孩子的睡眠環(huán)境過熱、過冷、過亮或過吵，都可能影響睡眠。要保持房間溫度適宜，20-25 攝氏度為佳，濕度 40%-60%，減少噪音和強(qiáng)光刺激。 2.身體不適：比如腸絞痛、感冒、發(fā)燒、濕疹等。腸絞痛時(shí)可輕柔按摩腹部；感冒發(fā)燒要根據(jù)體溫采取相應(yīng)措施，體溫超過 38.5 攝氏度可使用對乙酰氨基酚混懸滴劑等退燒藥；濕疹要注意皮膚保濕。 3.缺乏安全感：孩子對周圍環(huán)境陌生或白天受到驚嚇，會缺乏安全感。家長要多陪伴，給予安撫。 4.生物鐘紊亂：白天睡眠時(shí)間過長，晚上就容易哭鬧不睡。應(yīng)調(diào)整作息，白天適當(dāng)增加活動量。 5.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導(dǎo)致不適。睡前 2 小時(shí)內(nèi)盡量不要進(jìn)食，避免消化不良。 孩子晚上哭鬧不睡的原因較多，家長要細(xì)心觀察，找到原因?qū)ΠY處理。若情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這是嬰兒時(shí)期常見的睡眠障礙,為了保證夜間的睡眠,請注意每天傍晚4點(diǎn)到7點(diǎn)不能讓寶寶睡。