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葡萄糖值 8.1 且持續(xù)約一年多，一般不建議吃蜂蜜。因?yàn)榉涿酆橇枯^高，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。血糖控制涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)和健康教育等方面。 1. 飲食：控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如蔬菜、全谷物。避免高糖食品，包括蜂蜜。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，每周至少 150 分鐘，增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 藥物：根據(jù)病情，可能使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑。 4. 監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血糖，包括空腹、餐后血糖，了解血糖控制情況。 5. 健康教育：學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，了解并發(fā)癥的危害，提高自我管理能力。 總之，血糖 8.1 且持續(xù)一年多，需要綜合管理血糖，嚴(yán)格控制飲食，謹(jǐn)慎選擇食物，包括蜂蜜。

1.建議內(nèi)分泌科就診，完善糖耐量試驗(yàn)檢查，明確診斷。2.蜂蜜、糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等高糖食物盡量不要吃。