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早上 6 至 7 點多干活彎腰直起時疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腹部疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰干活，肌肉過度緊張和疲勞，易引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，活動時疼痛加劇?？煞萌麃砦舨肌被咸烟堑人幬?，嚴重時需手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，輕微動作也可能引起疼痛。補充鈣劑、維生素 D 等，適當(dāng)運動。 5. 腹部疾病：如膽囊炎、腎結(jié)石等，疼痛可能放射至腰部。需針對原發(fā)病治療。 總之，出現(xiàn)這種疼痛不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。