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預(yù)防常見呼吸道疾病，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、接種疫苗、避免接觸等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：保持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 2.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔居住環(huán)境，減少灰塵和過敏原。 3.良好習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。 4.接種疫苗：按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 5.避免接觸：盡量避免接觸呼吸道感染患者，在疾病流行期間減少去人員密集場(chǎng)所。 總之，預(yù)防常見呼吸道疾病需要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持這些預(yù)防措施，有助于降低呼吸道疾病的發(fā)生概率，保持身體健康。

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