感情受挫導(dǎo)致心理失衡如何恢復(fù)？
昨晚我打了電話給他老婆，我和他之間徹底完了,在我撥電話那一刻，我就知道，但我還是撥通了,我和他有著12歲的年齡差距，我把所有的愛都給予了他，幾乎切斷了和外界的來往，沒有工作，沒有親人，我在這個房子不大的房子里能做的是上網(wǎng)等他來看我，隨著時間的推移他對我逐漸的冷落，我卻不能接受這個事實，因為我本身不是那種玩玩的性格，付出真感情后，想到他還有家庭，還有女兒，不可能離婚，心里總無法平衡，爭吵也越來越多，十月三號我打電話給他，他說回老家，突然失去依靠的我，在絕望下給他老婆打了電話，把我們的事情都說了，也傷害了一個無辜的人，搞得他很狼狽，他也很恨我吧，我可以接受感情結(jié)束的事實，只是想到曾經(jīng)他的付出，我的付出，最后卻以仇人收場，心里難以平衡，是不是再也無法讓他原諒我了？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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感情受挫后心理失衡是一種常見的心理反應(yīng)，可能由情感投入、期望落差、道德壓力、自我封閉、關(guān)系破裂等因素引起。 1. 情感投入：全身心地投入一段感情，當(dāng)結(jié)果不如預(yù)期時，容易產(chǎn)生極大的心理落差和失衡感。 2. 期望落差：對感情有過高的期待，而現(xiàn)實與期望不符，導(dǎo)致內(nèi)心難以接受。 3. 道德壓力：意識到自己的行為可能對他人造成傷害，產(chǎn)生自責(zé)和內(nèi)疚，加重心理負擔(dān)。 4. 自我封閉：切斷與外界的聯(lián)系，使自己的生活圈子變小，情感依賴單一，一旦失去依賴，心理容易崩潰。 5. 關(guān)系破裂：原本親密的關(guān)系突然結(jié)束，失去情感支持和安全感，難以適應(yīng)。 感情受挫后的心理失衡需要時間和自我調(diào)整來恢復(fù)。要學(xué)會接受現(xiàn)實，重新建立社交圈子，關(guān)注自身成長，必要時尋求專業(yè)心理幫助。
2025-01-27 02:14
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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這樣的男人并不可愛,是很對的,所以建議您和他分手
2016-02-25 16:29
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,如果我是那個男人,我會成全她,讓她去尋找她自己的幸福,這樣才是對她好
2016-02-25 15:27
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,說出去的話就像潑出去的水,覆水難收.既然你先提出分手的,現(xiàn)在想挽回,有點難.如果你去主動挽回的話,將來不利于你在家庭中的地位.最好能夠委婉的跟他溝通一下,或許事情還有轉(zhuǎn)機.感情這種事情提出分手和挽回都要慎重.醫(yī)生詢問：你當(dāng)初為什么要提出分手?是家庭原因還是個人原因?
2016-02-25 02:29
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,如果發(fā)生關(guān)系的話,我也不會影響她的幸福,家庭情況是沒有辦法改變的
2016-02-25 01:39
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