16 歲，父母身高分別為 170 和 160，偏食，能長到 177 嗎？
我能長到177嗎？爸爸，170，媽媽160，我從小偏食，不吃蔬菜，不吃肥肉，我16歲，我能長到177嗎？
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高能否達(dá)到 177 厘米，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。對于您的情況，存在一定可能性，但需綜合評估和改善。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。您父母的身高在一定程度上決定了您的身高潛力，但并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：長期偏食，不吃蔬菜和肥肉，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響生長發(fā)育。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)等，肥肉含有一定的脂肪，對身體發(fā)育也有作用。 3. 運動鍛煉：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 激素水平：若生長激素分泌不足，可能影響身高，必要時可就醫(yī)檢查。 總之，要想盡可能達(dá)到理想身高，建議改善飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，增加運動，保證充足睡眠。若對身高增長仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-01-25 20:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高；父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計算：兒子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-02-25 23:24
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好不好說加強營養(yǎng)及鍛煉看看
2016-02-25 14:51
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