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早上起床雙手肘關(guān)節(jié)以下酸痛可能由多種原因引起，如睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、神經(jīng)受壓等。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉酸痛。應(yīng)注意調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免手臂受壓。 2. 過(guò)度勞累：近期手部活動(dòng)過(guò)多，肌肉疲勞。需適當(dāng)休息，減少手部活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷緩解。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會(huì)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢酸痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等理療方式改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 神經(jīng)受壓：肘管綜合征、腕管綜合征等。明確診斷后，輕度可保守治療，如服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。 如果這種酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，考慮晚上睡姿不對(duì)壓迫神經(jīng)的情況，可以活動(dòng)下恢復(fù)的