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腳踝扭傷七個月仍疼痛，檢查發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂鈣化?；謴托枰C合多種方法，包括適當休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、定期復查等。 1.適當休息：避免過度活動，給損傷的韌帶足夠時間恢復。減少站立和行走時間，睡覺時可適當墊高患肢。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復訓練：進行腳踝的屈伸、旋轉等輕度活動，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。 5.定期復查：了解恢復情況，以便調(diào)整治療方案。 韌帶撕裂鈣化的恢復需要耐心和堅持，按照醫(yī)生建議進行治療和康復，多數(shù)可以逐漸緩解癥狀，恢復正常功能。