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痛風(fēng)治好后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制體重、避免誘因等方面著手。 1. 飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 3. 定期檢查：監(jiān)測血尿酸水平，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有利于預(yù)防復(fù)發(fā)。 5. 避免誘因：避免過度勞累、外傷、受寒、精神緊張等，以防誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 總之，痛風(fēng)患者在治好后也不能掉以輕心，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極采取預(yù)防措施，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，預(yù)防痛風(fēng)，應(yīng)該從生活習(xí)慣做起：肥胖的朋友要注意減肥；少吃高嘌呤食物（肉類、豆類、酒、海鮮等）；平時(shí)多喝水（一天2000ml左右）；多運(yùn)動(dòng)（不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，走路是種很好的運(yùn)動(dòng)方式）；不要太勞累（特別不要熬夜）等等方面來預(yù)防痛風(fēng)。

你好，預(yù)防痛風(fēng)，應(yīng)該從生活習(xí)慣做起：肥胖的朋友要注意減肥；少吃高嘌呤食物（肉類、豆類、酒、海鮮等）；多喝水（一天2000ml左右）；多運(yùn)動(dòng)（不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，走路是種很好的運(yùn)動(dòng)方式）；不要太勞累（特別不要熬夜）等等方面來預(yù)防痛風(fēng)。