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來月經(jīng)時洗頭洗澡不會導(dǎo)致經(jīng)血?dú)埩艉椭掳Ｔ陆?jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，其排出受生理機(jī)制調(diào)控。洗頭洗澡不會影響這一過程，反而保持清潔有利于身體健康。但要注意方式方法，如水溫適宜、避免著涼等。 1. 生理機(jī)制：月經(jīng)的產(chǎn)生是由女性體內(nèi)激素變化引起子宮內(nèi)膜周期性脫落，與洗頭洗澡無關(guān)。 2. 清潔重要性：經(jīng)期保持身體清潔能減少細(xì)菌滋生，預(yù)防感染。 3. 水溫把控：水溫過低可能導(dǎo)致血管收縮，引起不適，適宜的水溫很重要。 4. 避免著涼：洗澡后及時擦干身體，頭發(fā)吹干，防止著涼感冒。 5. 個人體質(zhì)：部分女性體質(zhì)較弱，經(jīng)期洗頭洗澡可能會有短暫的不適，但并非經(jīng)血?dú)埩艋蛑掳?總之，來月經(jīng)時可以洗頭洗澡，只要注意上述要點(diǎn)，就能在保持清潔的同時，避免可能出現(xiàn)的不良影響。

對于經(jīng)期一般是不宜洗澡的，由于由于生理原因子宮內(nèi)膜發(fā)生增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血，此時子宮頸口微開，洗浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥；而對于洗頭一般無特殊要求，但不能洗冷水，應(yīng)避免受涼，易引起頭痛等，最好不要洗。因此，在月經(jīng)期間最好不要洗澡和洗頭，不宜進(jìn)行高強(qiáng)度、大運(yùn)動量的運(yùn)動，不宜吃生冷食品等。

在月經(jīng)期間最好不要洗澡和洗頭.

經(jīng)期是可以洗澡洗頭的，經(jīng)期更應(yīng)該注意外陰清潔，洗澡用淋浴，不能盆浴、坐浴，洗頭沒禁忌，不要感冒就好.

女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。