腳踝扭傷近一年蹲著仍痛,骨頭無問題,咋回事?
腳踝扭傷近一年時(shí)間,雖然走路已無大礙,但蹲著的?腳踝扭傷近一年時(shí)間,雖然走路已無大礙,但蹲著的時(shí)候仍然痛。已經(jīng)照過片,說是骨頭并無問題。請(qǐng)問是怎么回事,有什么辦法能改善嗎?。
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腳踝扭傷近一年蹲著仍痛但骨頭無問題,可能是韌帶損傷未完全恢復(fù)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉力量不平衡、關(guān)節(jié)粘連、軟骨損傷等原因所致。 1.韌帶損傷未完全恢復(fù):扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷,恢復(fù)不徹底時(shí)易在特定姿勢(shì)下疼痛??赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練、物理治療促進(jìn)恢復(fù)。 2.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎:受傷后關(guān)節(jié)面不平整,活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、藥物治療(如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布)、關(guān)節(jié)腔注射等。 3.肌肉力量不平衡:受傷后周圍肌肉力量改變,影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練。 4.關(guān)節(jié)粘連:損傷后的組織粘連限制了關(guān)節(jié)活動(dòng),引起疼痛??赏ㄟ^按摩、熱敷和康復(fù)鍛煉改善。 5.軟骨損傷:扭傷可能造成軟骨磨損,蹲著時(shí)壓力增加導(dǎo)致疼痛。治療方法有藥物緩解(如氨基葡萄糖)、休息等。 總之,腳踝扭傷后長期疼痛需要重視,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-02-04 21:36
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