司機患哮喘且肥胖，運動要注意什么
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我這幾天總是感覺胸口痛，而且常常哮不過氣來，昨天去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生是哮喘，還叫我要適當?shù)倪\動，因為我是個司機，人長得很胖，平常也不喜歡運動。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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哮喘患者在運動時要注意多方面，如運動方式選擇、運動時間把控、運動環(huán)境考量、運動前準備、運動中的癥狀觀察等。 1. 運動方式選擇：宜選擇低強度、持續(xù)時間較長的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等。 2. 運動時間把控：每次運動 20 到 30 分鐘為宜，避免過長時間運動導致疲勞。 3. 運動環(huán)境考量：避免在寒冷、干燥、空氣污染嚴重的環(huán)境中運動，以免刺激呼吸道。 4. 運動前準備：提前做好熱身，使用預防性藥物，如沙丁胺醇氣霧劑。 5. 運動中的癥狀觀察：若出現(xiàn)咳嗽、喘息、呼吸困難等，應立即停止運動并休息。 總之，哮喘患者適當運動有益健康，但要遵循上述注意事項，以確保運動安全和有效。同時，要按照醫(yī)生的建議規(guī)范治療，定期復查。
2025-02-05 04:20
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好。哮喘疾病患者要注意不要經(jīng)常吹空調(diào)，要避免接觸過敏物質(zhì)。比如說不要接觸油漆，花粉，不要吸入過多的煙塵等。盡量不吃含添加劑、調(diào)味品太多的食品，少吃過甜、過咸、過冷及肥膩的食物。
2016-02-26 02:10
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