22 歲女性體重輕、換季易病等情況如何改善
性別:女年齡:22我今年22歲身高1.6m體重41kg最胖的時候是17歲那時候有48kg換季容易感冒咳嗽今年一月份曾患過支氣管炎心跳偏快做過心電圖醫(yī)生說正常只是心跳比常人快一點有點雜音想得到怎樣的幫助：做過心電圖（
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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22 歲女性，身高 1.6m，體重 41kg，換季易感冒咳嗽，曾患支氣管炎，心跳偏快有雜音?？赡芘c營養(yǎng)不良、免疫力低、心肺功能、生活習慣、遺傳因素等有關。 1. 營養(yǎng)不良：體重過輕可能導致身體抵抗力下降。需均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 2. 免疫力低：易受病原體侵襲。可通過適量運動，如慢跑、瑜伽增強體質(zhì)，也可考慮接種流感疫苗。 3. 心肺功能：心跳偏快有雜音，需進一步檢查心臟超聲等明確原因。平時避免劇烈運動和情緒激動。 4. 生活習慣：作息不規(guī)律、壓力大等會影響健康。保持充足睡眠，學會放松。 5. 遺傳因素：部分人可能因遺傳易患呼吸道疾病。 總之，應重視自身健康，養(yǎng)成良好生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-05 01:59
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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體型偏瘦并不一定是病可能是飲食習慣不好或者缺乏鍛煉引起的心臟有雜音并不一定代表心臟有問題絕大多數(shù)心臟有雜音者是健康的只有極少數(shù)人心臟有問題心臟雜音的產(chǎn)生可能和心臟的正常變異有關有的人成年之后心臟雜音會自動消失但很多人的心臟雜音伴隨終身沒有任何危害這叫無害雜音又叫生理性雜音或功能性雜音建議喝點姜湯多喝開水注意通風盡量少吹空調(diào)加強身體鍛煉調(diào)節(jié)飲食習慣保持心態(tài)健康
2016-02-26 08:52
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