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患者您好，1、注意天氣變化，避免著涼受風，注意保暖，寒冷的環(huán)境對股骨頭壞死的康復不利。　　2、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養(yǎng)成良好的生活習慣?！　?、避免患側肢體負重行走，可以用腋下架雙拐減輕負重，加強室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮。身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。

1、注意天氣變化，避免著涼受風，注意保暖，寒冷的環(huán)境對股骨頭壞死的康復不利?！　?、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養(yǎng)成良好的生活習慣。　　3、避免患側肢體負重行走，可以用腋下架雙拐減輕負重，加強室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮?！　?、走路時要注意，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時更要注意防滑摔倒，在體育運動之前要充分做好髖部的準備活動感覺身體發(fā)熱四肢靈活為度，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活?！　?、髖部受傷后應及時重點治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走以免反復損傷髖關節(jié)。

您好，大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是潮濕和寒冷兩方面因素。潮濕可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調(diào)，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的癥狀加重。因此，在潮濕的條件下，患者除適當活動外，應保持工作和生活環(huán)境的干燥，以避免癥狀加重。寒冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環(huán)障礙，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活動和注意保暖。這就是冬季股骨頭壞死的保護措施。

股骨頭壞死最常見的癥狀為疼痛、跛行和功能障礙，早期常表現(xiàn)在膝關節(jié)疼痛,逐漸又轉為髖關節(jié)外側或后側,腹股溝區(qū)疼痛,可為間歇性或持續(xù)性疼痛,負重或上下樓梯時加重。髖關節(jié)僵硬受限,關節(jié)不靈活,外展、外旋明顯受限。如上自行車時髖不能外展,坐位時不能盤腿，坐凳起身后不能立即開步行走，患肢有一種僵硬的感覺。跛行,此種跛行為進行性短縮跛行，早期為間歇性跛行，晚期因患肢短縮，為持續(xù)性跛行。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●

一般情況需要注意休息避免勞累負重，適量補鈣增強營養(yǎng)，忌辛辣刺激高脂油膩，避免飲酒以及應用皮質(zhì)激素

您好：股骨頭壞死最重要的就是及早治療，微創(chuàng)治療分很多種，對于您這種情況，可以采用骨髓基質(zhì)干細胞種植整體綜合療法，可以有效的恢復股骨頭局部血運，重建股骨頭血液循環(huán)，促進死骨細胞吸收，新骨生成，有效組織病情繼續(xù)發(fā)展。日常生活中，平時要注意保暖。忌煙酒，禁用激素類藥物。每次走路不要超過500-1000米，切記每行走500米停下來休息一會，不要持續(xù)性的走。一定要吃好，心態(tài)要好，不要過度勞累。防止病請繼續(xù)發(fā)展，