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患者您好，1、注意天氣變化，避免著涼受風(fēng)，注意保暖，寒冷的環(huán)境對股骨頭壞死的康復(fù)不利?！　?、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當(dāng)控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！　?、避免患側(cè)肢體負(fù)重行走，可以用腋下架雙拐減輕負(fù)重，加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮。身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。

1、注意天氣變化，避免著涼受風(fēng)，注意保暖，寒冷的環(huán)境對股骨頭壞死的康復(fù)不利?！　?、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當(dāng)控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！　?、避免患側(cè)肢體負(fù)重行走，可以用腋下架雙拐減輕負(fù)重，加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮?！　?、走路時(shí)要注意，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)更要注意防滑摔倒，在體育運(yùn)動(dòng)之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)感覺身體發(fā)熱四肢靈活為度，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。　　5、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)重點(diǎn)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

您好，大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時(shí)病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是潮濕和寒冷兩方面因素。潮濕可造成臀部、腿部等處的皮膚呼吸代謝功能失調(diào)，以致局部組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的癥狀加重。因此，在潮濕的條件下，患者除適當(dāng)活動(dòng)外，應(yīng)保持工作和生活環(huán)境的干燥，以避免癥狀加重。寒冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血循環(huán)障礙，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活動(dòng)和注意保暖。這就是冬季股骨頭壞死的保護(hù)措施。

股骨頭壞死最常見的癥狀為疼痛、跛行和功能障礙，早期常表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)疼痛,逐漸又轉(zhuǎn)為髖關(guān)節(jié)外側(cè)或后側(cè),腹股溝區(qū)疼痛,可為間歇性或持續(xù)性疼痛,負(fù)重或上下樓梯時(shí)加重。髖關(guān)節(jié)僵硬受限,關(guān)節(jié)不靈活,外展、外旋明顯受限。如上自行車時(shí)髖不能外展,坐位時(shí)不能盤腿，坐凳起身后不能立即開步行走，患肢有一種僵硬的感覺。跛行,此種跛行為進(jìn)行性短縮跛行，早期為間歇性跛行，晚期因患肢短縮，為持續(xù)性跛行。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●

一般情況需要注意休息避免勞累負(fù)重，適量補(bǔ)鈣增強(qiáng)營養(yǎng)，忌辛辣刺激高脂油膩，避免飲酒以及應(yīng)用皮質(zhì)激素

您好：股骨頭壞死最重要的就是及早治療，微創(chuàng)治療分很多種，對于您這種情況，可以采用骨髓基質(zhì)干細(xì)胞種植整體綜合療法，可以有效的恢復(fù)股骨頭局部血運(yùn)，重建股骨頭血液循環(huán)，促進(jìn)死骨細(xì)胞吸收，新骨生成，有效組織病情繼續(xù)發(fā)展。日常生活中，平時(shí)要注意保暖。忌煙酒，禁用激素類藥物。每次走路不要超過500-1000米，切記每行走500米停下來休息一會(huì)，不要持續(xù)性的走。一定要吃好，心態(tài)要好，不要過度勞累。防止病請繼續(xù)發(fā)展，