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過度恐懼傳染疾病，嚴重影響生活，可能是心理障礙，也可能與錯誤認知、潔癖習(xí)慣等有關(guān)，還可能存在潛在的健康問題。包括心理因素、認知偏差、生活習(xí)慣、社交障礙、衛(wèi)生觀念等。 1.心理因素：可能存在焦慮、強迫等心理問題，導(dǎo)致對傳染疾病過度擔(dān)憂。這種情況下，需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行心理評估和治療，如認知行為療法、放松訓(xùn)練等。 2.認知偏差：對傳染疾病的傳播途徑和風(fēng)險存在錯誤認知，可通過學(xué)習(xí)正確的醫(yī)學(xué)知識來糾正。 3.生活習(xí)慣：過度清潔、頻繁洗手等習(xí)慣，反而可能破壞皮膚屏障，增加感染風(fēng)險。應(yīng)建立適度的衛(wèi)生習(xí)慣。 4.社交障礙：因恐懼而不敢與人交往，會影響社交能力和心理健康。需要逐步克服恐懼，嘗試與人接觸。 5.衛(wèi)生觀念：過于追求絕對干凈，對衛(wèi)生要求過高。應(yīng)樹立科學(xué)的衛(wèi)生觀念，了解正常的環(huán)境中存在一定的微生物是無害的。 總之，對于這種過度恐懼傳染疾病的情況，要綜合分析原因，采取針對性的措施，包括心理治療、知識學(xué)習(xí)、調(diào)整習(xí)慣等，逐步恢復(fù)正常生活。

1.潔癖嚴重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療?！　?.系統(tǒng)脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時間。　　3.認知療法：認知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發(fā)：　　1）找出潔癖的原因，用科學(xué)知識消除誤解?！　?）讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情?！　?）對于孩子，應(yīng)和家長配合。采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學(xué)會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵?！　?.厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的

潔癖的治療，要根據(jù)病情的程度而定，較輕的潔癖一般是一種不良習(xí)慣或性格決定?？梢酝ㄟ^脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病，是強迫癥的一種。對您這種情況已經(jīng)影響到正常的社交和生活，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生治療。

您的分別心太重了，您有過什么不可以告訴別人的經(jīng)歷吧？要不然不會這樣！大家都在這個世界里面生活，您看哪位動不動就傳染上疾病呢？但是我告訴您一個最簡單的道理，這是傳統(tǒng)文化里面講的，人的思維太容易給自己造事了，您如果總是這樣想，很快就會給自己找來傳染病?。?！這叫感召。您可以在網(wǎng)絡(luò)查找陳大惠老師的講座《趨吉避兇--重新認識傳統(tǒng)文化》那里面說的太清楚了，您就會心情變好，也會生活快樂！