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喝茶的時間、吃藥時能否喝茶以及喝什么茶好，受多種因素影響，如個人體質(zhì)、所服藥物、茶的種類、飲茶習(xí)慣和身體狀況等。 1.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對茶的反應(yīng)不同。例如，熱性體質(zhì)適合喝綠茶、白茶等涼性茶；寒性體質(zhì)適合喝紅茶、黑茶等溫?zé)嵝圆琛?2.所服藥物：某些藥物可能與茶中的成分相互作用。如服用補(bǔ)鐵劑時不宜喝茶，茶中的鞣酸會影響鐵的吸收；服用鎮(zhèn)靜催眠藥時也不應(yīng)喝茶，茶中的咖啡因會降低藥效。常見的有硫酸亞鐵片、地西泮片、艾司唑侖片。 3.茶的種類：綠茶富含茶多酚，有抗氧化作用；紅茶性溫，能暖胃；普洱茶有助于降脂。 4.飲茶習(xí)慣：避免空腹或睡前大量飲茶，以免引起胃腸不適或影響睡眠。 5.身體狀況：患有胃腸疾病時，應(yīng)減少或避免飲茶，以免刺激胃腸道。 總之，喝茶要綜合考慮多方面因素，合理選擇喝茶時間和茶的種類。在服藥期間，最好先咨詢醫(yī)生能否飲茶。

最好在白天飲用以免影響睡眠。

喝茶的十大好處1、茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。2、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用?！　?、飲茶對防止齲齒有很大的好處?！　?、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。　　5、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅?！　?、茶葉中含有對人體有益的微量元素?！　?、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽?！　?、飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓?！　?、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力，提高運(yùn)動員的比賽成績。10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：　　1.月經(jīng)期間　　女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象?！　?.懷孕期間　　一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙?！　?.哺乳期間　　因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利?！　?.更年期間　　除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！，“電腦族”由于長期面對電腦，應(yīng)有選擇性地喝茶，可以選擇以下幾種。枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。綠茶：是近幾年來最為人們所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。菊花茶：有明目清肝的作用。決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)腎和強(qiáng)壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。下面是大部分人群適宜的茶的種類：　用腦過多：茉莉花茶、綠茶　　體力勞動、運(yùn)動過后：烏龍茶、紅茶　　常處于空氣污染嚴(yán)重環(huán)境：綠茶　　缺乏勞動和運(yùn)動的人：綠茶、花茶　　嗜煙酒者：綠茶　　肉食主義者：烏龍茶　　陰虛體質(zhì)者：綠茶　　陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶　　便秘：蜂蜜茶　　減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶　　抗癌、防癌：綠茶　　降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶　　延年益壽：烏龍茶、紅茶

喝茶最好在上午或下午飯后喝為宜，不宜空腹喝茶，晚間不宜喝茶，影響睡眠對女性來說，喝紅茶要優(yōu)于綠茶，紅茶養(yǎng)胃，綠茶對胃部的刺激較大，喝茶時要備小點(diǎn)心預(yù)防醉茶，發(fā)生低血糖

健康指導(dǎo)：您好，俗語所喝下午茶，所以最好在下午3-5點(diǎn)之間喝茶最好，這是是膀胱經(jīng)主管，能利尿排毒。具體喝什么茶，要根據(jù)不同體質(zhì)、人群來選擇，一般來說，女性適合喝花茶以及紅茶，青年男性適合喝綠茶，老人年適合喝普洱茶、烏龍茶等。吃藥的時候最好不喝茶，會降低藥性。