近視眼且眼干、發(fā)澀該如何護(hù)理
前段時(shí)間開(kāi)始看東西也是變的有點(diǎn)的模糊，不知道是怎么一回事，而且特別容易眼干，發(fā)澀，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是近視眼，要多注意，我想知道該怎么護(hù)理啊。
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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近視眼且眼干、發(fā)澀的護(hù)理，包括用眼習(xí)慣、眼部清潔、飲食調(diào)整、適度休息、環(huán)境改善等方面。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。閱讀和寫(xiě)作時(shí)保持正確的姿勢(shì)和距離。 2.眼部清潔：每天用干凈的溫水清洗眼部，避免用手揉眼，防止感染。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 4.適度休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。 5.環(huán)境改善：避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、多風(fēng)、強(qiáng)光的環(huán)境中。室內(nèi)可使用加濕器增加空氣濕度。 6.按摩保健：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 總之，對(duì)于近視眼且眼干、發(fā)澀的情況，要從多方面進(jìn)行護(hù)理，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，才能更好地保護(hù)眼睛。
2025-02-05 06:32
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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時(shí)要注意合理用眼，避免用眼疲勞經(jīng)常做眼保健操，如果近視有加深，則需要及時(shí)更換合適的眼鏡；飲食上要注意禁食辛辣刺激，多吃明目作用的食物
2016-02-25 23:29
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，單純近視：即低、中度近視，系指屈光度在6.0D以下的近視或近視散光。一般無(wú)明顯的眼底變化，矯正視力可以正常，是最常見(jiàn)的一種屈光不正。在雙生子調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，無(wú)論近視一致率還是屈光度差值，都是同卵間的相同程度大于異卵，統(tǒng)計(jì)學(xué)處理有顯著性意義，并提示遺傳因素在近視發(fā)生中起到重要作用。
2016-02-25 23:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服用，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。長(zhǎng)期服用，既能增加全身和眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，也能增強(qiáng)睫狀肌力量及鞏膜的堅(jiān)硬性，從而起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。
2016-02-25 21:12
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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