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天涼膝蓋受涼疼痛，可能是關(guān)節(jié)炎癥、血液循環(huán)不良、肌肉緊張、軟骨損傷、神經(jīng)敏感等因素所致。 1.關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會使關(guān)節(jié)在受到寒冷刺激時疼痛加劇。 2.血液循環(huán)不良：天氣寒冷時血管收縮，膝蓋部位血液循環(huán)變差，導致營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，引起疼痛。 3.肌肉緊張：寒冷可導致膝蓋周圍肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。 4.軟骨損傷：長期磨損或外傷導致軟骨損傷，寒冷刺激會使疼痛更明顯。 5.神經(jīng)敏感：有些人的膝蓋神經(jīng)對溫度變化較為敏感，稍遇冷就會感覺疼痛。 天涼膝蓋受涼疼痛的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意膝蓋保暖，避免過度勞累。

好，考慮是受寒引起的關(guān)節(jié)炎癥，建議注意休息。可以服用壯骨關(guān)節(jié)丸進行治療的.再配合針灸和推拿等方法.效果也是很好的.平時要注意運動和保暖.

關(guān)節(jié)受涼后疼痛不一定就是類風濕，類風濕的診斷是有國際標準的，僅憑這一項無法確診這個情況大多數(shù)還是普通的關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)韌帶炎等等之類的疾病，如果是雙側(cè)關(guān)節(jié)，或全身多個關(guān)節(jié)的腫脹疼痛，則要考慮是風濕的可能，需要檢查抗0，血沉，類風濕因子等等，以明確病情

是受涼、風濕的表現(xiàn)，平時注意保暖，有空的話就經(jīng)常用雙手上下摩擦膝蓋，要有熱感才行，每天都要進行就會有所緩解。建議：另外，可以抽空去拔罐（自己在家也可進行），拔膝蓋內(nèi)側(cè)的位置就可以，這樣也可以排除濕毒，還有就是針灸也有一定的功效。

風濕中醫(yī)認為指風寒濕邪侵襲肢節(jié)、經(jīng)絡(luò)所致的一些癥候，一般需要用些益氣活血的中藥，氣通則血活，血活則風散，可選擇蠲痹湯調(diào)理看看。