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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身體造成一定影響，如出現(xiàn)眼瞼浮腫、消瘦、陰莖短小、勃起功能障礙等。但不一定會(huì)直接導(dǎo)致不育，不過(guò)需要綜合多方面因素判斷?；謴?fù)健康需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面著手，必要時(shí)可輔以藥物治療。 1. 疾病介紹：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，影響其正常功能。還可能引起精神緊張、焦慮等心理問(wèn)題。 2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少性刺激，避免觀看色情內(nèi)容。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜和水果。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁。 6. 藥物輔助：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，只要及時(shí)調(diào)整生活方式，積極采取措施，身體狀況是有可能逐漸恢復(fù)的。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好你這種情況是過(guò)度手淫引起的腎氣虛你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸平時(shí)飲食上多吃點(diǎn)山藥羊肉狗肉不要有心理壓力祝你早日康復(fù)

你好，你這種情況是過(guò)度手淫引起的腎氣虛你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，平時(shí)飲食上多吃點(diǎn)山藥羊肉狗肉，不要有心理壓力。祝你早日康復(fù)