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爬山干活后小腿腫酸、腰部疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈回流不暢、關(guān)節(jié)炎、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間爬山和蹲著干活，導(dǎo)致小腿和腰部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸痛腫脹?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰部受力不當(dāng)可能引發(fā)腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢放射性疼痛和腫脹。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)治療。 3. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間蹲著影響下肢靜脈血液回流，造成小腿腫脹酸痛?？纱椓σm，避免久站久坐，適度抬高下肢。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)磨損加上勞累可誘發(fā)癥狀。治療包括減少活動(dòng)、藥物治療（如布洛芬、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖）等。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體代謝和修復(fù)，也可能出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。要注意飲食均衡，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

造成浮腫的原因很復(fù)雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個(gè)部位。浮腫會(huì)使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和松弛;還會(huì)產(chǎn)生蜂窩組織和贅肉。由于重力的關(guān)系，下半身尤其容易發(fā)胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成自律神經(jīng)失調(diào)，甚至交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)無(wú)法正常工作，陷入抑郁狀態(tài)。

你好，這可能與局部的肌肉勞損等有關(guān)的，可以作一些理療處理。

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門(mén)靜脈回流受阻，門(mén)靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素，會(huì)引起水腫。4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲(chóng)病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈?？梢?jiàn)，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療。

你好!這種情況最有可能是骨盆骨折造成靜脈損傷或局部組織腫脹壓迫靜脈引起,最嚴(yán)重的問(wèn)題是要防止下肢靜脈血栓形成,因此要積極檢查和治療.做下肢血管超聲檢查和髂外動(dòng)靜脈的超聲檢查.如果一旦血栓形成,下肢要止動(dòng),以免血栓脫落造成其它部位的梗塞而發(fā)生危險(xiǎn).