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失眠可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境，會干擾睡眠。 3.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等，都可能引發(fā)失眠。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等，可能影響睡眠質(zhì)量。 5.藥物副作用：部分藥物如某些降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生失眠的副作用。 總之，失眠引起的頭疼、惡心等癥狀需要綜合考慮各種因素。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。

你好，失眠的早期癥狀主要有以下幾點：1、入睡困難是最明顯的失眠的早期癥狀。2、不能熟睡;3、早醒、醒后無法再入睡;4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;5、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感，這也是失眠的早期癥狀。

失眠癥狀主要表現(xiàn)為：入睡困難、淺睡易醒、醒后難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應(yīng)遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。失眠如不及時得到治療，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退；重則引起機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能減退、冠心病、高血壓、抑郁癥、精神分裂癥等，長期失眠還會導(dǎo)致壽命減短。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中。它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。

你好失眠的成因復(fù)雜、多樣。工作、生活壓力，缺乏鍛煉，飲食不規(guī)律，焦慮，憂郁，心情不暢等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，夜不能寐。以及一些生理、心理疾病都是造成失眠的禍手!幾種可以治療失眠多夢的食物，核桃、紅棗、蓮子、桑椹、小麥。物理治療建議選擇治療針灸，針灸是中醫(yī)的一種物理治療方式，沒有藥物副作用！