解決虛火上炎的好食方有哪些?
虛火上炎每年一到冬天生病的人就多之又多,幾乎一病就是一家人,其實生病的原因是因為天氣冷,人們又不好運動,而且飲食方面也不注意,這樣體內(nèi)會積熱,不容易散發(fā),容易導(dǎo)致虛火上炎,那么請求專家能給予人們幫助,解決虛火上炎的好食方有哪些?
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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虛火上炎是常見的中醫(yī)病癥,可通過飲食調(diào)理改善。以下為您介紹一些有助于解決虛火上炎的食方,如百合粥、銀耳雪梨湯、綠豆湯、枸杞菊花茶、麥冬粥等。 1.百合粥:百合具有清心安神、潤肺止咳的作用。將適量百合與大米煮粥,能緩解虛火上炎引起的心煩失眠、干咳等癥狀。 2.銀耳雪梨湯:銀耳滋陰潤肺,雪梨清熱降火。二者煮湯,可改善口干舌燥、咽喉腫痛等問題。 3.綠豆湯:綠豆清熱解毒、消暑利水。適量飲用綠豆湯,對虛火上炎導(dǎo)致的燥熱有一定的緩解作用。 4.枸杞菊花茶:枸杞滋補肝腎,菊花清肝明目。兩者泡茶飲用,有助于調(diào)理肝腎陰虛引起的虛火上炎。 5.麥冬粥:麥冬養(yǎng)陰生津、潤肺清心。用麥冬煮粥,能減輕虛火上炎所致的口渴、心煩等癥狀。 虛火上炎的調(diào)理需要長期堅持,同時要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累,飲食清淡。如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。
2025-02-04 12:08
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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上炎頭臉部的火熱癥狀,指由于腎陰虧損,導(dǎo)致腎陽過亢,而虛火上升的病理。主要表面有咽痛、頭昏目眩、心煩不眠、舌質(zhì)嫩紅、耳嗚健忘、手足心熱,或目赤、口舌生瘡等陰虛陽亢癥狀?! 〔∽C名。多由精虧血少,陰液大傷,腎陰虛損,陰虛陽亢,則虛熱虛火內(nèi)生。癥見咽干咽痛、牙痛、口干唇燥、骨蒸顴紅、頭昏目眩、心煩不眠、耳鳴、健忘、手足心熱、或目赤、口舌生瘡、舌質(zhì)嫩紅、脈細數(shù)等?! √摶鹕涎字髯C:失眠、多夢、心悸、健忘,虛煩、盜汗,手足心熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細數(shù)等?;蛴袃深a發(fā)紅,心煩怔忡,頭暈?zāi)垦5忍摶鹕涎字Y, 虛火上炎辯證:多見平素肝腎不足,真陰虧耗,或熱病后期陰傷未復(fù)者,陰血不足,血不能養(yǎng)心寧神則出現(xiàn)心悸、失眠、多夢、健忘等,陰虛內(nèi)熱則見盜汗,虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細數(shù)等。兩頰發(fā)紅、頭暈?zāi)垦5葹樘摶鹕涎字Y?! √摶鹕涎字畏ǎ鹤萄a心陰 清心安神 虛火上炎方藥:補心丸
2016-02-26 19:39
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,鑒于你現(xiàn)在這個癥狀,建議你最好是服用丹梔逍遙丸進行治療,然后可以再月經(jīng)過后再加用六味地黃丸進行調(diào)理,忌食辛辣肥膩的食物,注意衛(wèi)生,加強鍛煉。
2016-02-26 19:32
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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降火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果,如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很有效。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。
2016-02-26 17:48
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)認為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調(diào)理治療,但脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都利于消化食物。胃火過熱者,可通過吃西瓜來降胃火。降火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果,如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很有效。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。降火食方:冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,蓮子清心去熱,對于心火內(nèi)熾所致的煩躁失眠具有較好療效。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神,用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養(yǎng)陰作用。此外,還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶。
2016-02-26 12:49
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