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虛火上炎是常見(jiàn)的中醫(yī)病癥，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。以下為您介紹一些有助于解決虛火上炎的食方，如百合粥、銀耳雪梨湯、綠豆湯、枸杞菊花茶、麥冬粥等。 1.百合粥：百合具有清心安神、潤(rùn)肺止咳的作用。將適量百合與大米煮粥，能緩解虛火上炎引起的心煩失眠、干咳等癥狀。 2.銀耳雪梨湯：銀耳滋陰潤(rùn)肺，雪梨清熱降火。二者煮湯，可改善口干舌燥、咽喉腫痛等問(wèn)題。 3.綠豆湯：綠豆清熱解毒、消暑利水。適量飲用綠豆湯，對(duì)虛火上炎導(dǎo)致的燥熱有一定的緩解作用。 4.枸杞菊花茶：枸杞滋補(bǔ)肝腎，菊花清肝明目。兩者泡茶飲用，有助于調(diào)理肝腎陰虛引起的虛火上炎。 5.麥冬粥：麥冬養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。用麥冬煮粥，能減輕虛火上炎所致的口渴、心煩等癥狀。 虛火上炎的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過(guò)度勞累，飲食清淡。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

上炎頭臉部的火熱癥狀，指由于腎陰虧損，導(dǎo)致腎陽(yáng)過(guò)亢，而虛火上升的病理。主要表面有咽痛、頭昏目眩、心煩不眠、舌質(zhì)嫩紅、耳嗚健忘、手足心熱，或目赤、口舌生瘡等陰虛陽(yáng)亢癥狀?！　〔∽C名。多由精虧血少，陰液大傷，腎陰虛損，陰虛陽(yáng)亢，則虛熱虛火內(nèi)生。癥見(jiàn)咽干咽痛、牙痛、口干唇燥、骨蒸顴紅、頭昏目眩、心煩不眠、耳鳴、健忘、手足心熱、或目赤、口舌生瘡、舌質(zhì)嫩紅、脈細(xì)數(shù)等。　　虛火上炎主證：失眠、多夢(mèng)、心悸、健忘，虛煩、盜汗，手足心熱，口干咽燥，舌尖紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等。或有兩頰發(fā)紅，心煩怔忡，頭暈?zāi)垦５忍摶鹕涎字Y，　　虛火上炎辯證：多見(jiàn)平素肝腎不足，真陰虧耗，或熱病后期陰傷未復(fù)者，陰血不足，血不能養(yǎng)心寧神則出現(xiàn)心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘等，陰虛內(nèi)熱則見(jiàn)盜汗，虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細(xì)數(shù)等。兩頰發(fā)紅、頭暈?zāi)垦５葹樘摶鹕涎字Y?！　√摶鹕涎字畏ǎ鹤萄a(bǔ)心陰　清心安神　　虛火上炎方藥：補(bǔ)心丸

你好，鑒于你現(xiàn)在這個(gè)癥狀，建議你最好是服用丹梔逍遙丸進(jìn)行治療，然后可以再月經(jīng)過(guò)后再加用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，忌食辛辣肥膩的食物，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉。

降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無(wú)花果、豌豆苗、韭菜等。胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)清火也很有效。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。

火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療，但脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都利于消化食物。胃火過(guò)熱者，可通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無(wú)花果、豌豆苗、韭菜等。胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)清火也很有效。養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈?zāi)X漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類(lèi)，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤(pán)等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，蓮子清心去熱，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁失眠具有較好療效。百合微寒無(wú)毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰作用。此外，還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶。