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懷孕 29 周的雙胎孕婦，晚上睡覺腿不抽筋不能完全確定是否不缺鈣。是否繼續(xù)吃保靈孕婦鈣片，需綜合多方面因素判斷，如日常飲食鈣攝入、胎兒發(fā)育情況、血鈣水平等。 1. 飲食鈣攝入：如果孕婦日常飲食中富含鈣，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，鈣的補(bǔ)充可能相對充足。但僅靠飲食，有時難以滿足雙胎孕婦的需求。 2. 胎兒發(fā)育：雙胎對鈣的需求較大，胎兒發(fā)育迅速時，對鈣的需求增加，即使腿不抽筋，也可能需要繼續(xù)補(bǔ)充。 3. 血鈣水平：通過檢測血鈣水平，能更準(zhǔn)確地了解孕婦體內(nèi)鈣的情況。若血鈣正常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整鈣片用量。 4. 其他營養(yǎng)元素：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，若缺乏也會影響鈣的利用。 5. 個體差異：不同孕婦對鈣的吸收和利用能力有所不同，有的可能需要持續(xù)補(bǔ)充以維持足夠的鈣儲備。 總之，懷孕 29 周雙胎孕婦是否繼續(xù)服用鈣片，不能僅依據(jù)腿是否抽筋來決定，應(yīng)綜合考慮上述多種因素，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行調(diào)整。