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1 歲零 3 月的寶寶不建議經(jīng)常吃零食，原因包括影響正餐食欲、損害牙齒健康、可能導(dǎo)致肥胖、影響營(yíng)養(yǎng)均衡、增加消化負(fù)擔(dān)等。 1. 影響正餐食欲：零食往往口味較重，容易讓寶寶對(duì)正餐失去興趣，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。 2. 損害牙齒健康：零食中的糖分易滋生細(xì)菌，引發(fā)齲齒，影響寶寶牙齒發(fā)育。 3. 可能導(dǎo)致肥胖：多數(shù)零食熱量較高，經(jīng)常食用易使寶寶體重超標(biāo)。 4. 影響營(yíng)養(yǎng)均衡：零食通常缺乏蛋白質(zhì)、維生素等重要營(yíng)養(yǎng)成分，常吃會(huì)打亂營(yíng)養(yǎng)平衡。 5. 增加消化負(fù)擔(dān)：寶寶的消化功能尚不完善，過多零食會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，應(yīng)盡量控制其零食攝入，保證正餐的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

您好，并不現(xiàn)在還比較小，腸道的消化吸收能力是很弱的，亂吃食物是很容易導(dǎo)致腹瀉的。您好，現(xiàn)在的零食都是又很多添加劑的，建議您還是不要給孩子吃，這樣影響他的健康。祝您寶貝健康

健康指導(dǎo)：您好，寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過程中不宜多吃零食，零食很多都是通過油炸、膨化、烘烤的，熱量高，孩子在日常的飲食中應(yīng)當(dāng)讓孩子多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃含鈣高的食物。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，建議注意保證膳食平衡，進(jìn)食高蛋白質(zhì)，高維生素飲食，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，零食里面含有膨化食物，容易導(dǎo)致胃腸道不適，影響孩子健康發(fā)育！

你好，零食含有較多的熱量，孩子經(jīng)常吃后容易造成肥胖，另外孩子吃后有飽腹感，容易影響吃飯，況且零食是營(yíng)養(yǎng)不全面，這么大的孩子零食是不能代替正餐的。另外零食含有較多的添加劑和刺激性食物，對(duì)孩子的味蕾是一種刺激，容易造成厭食，對(duì)孩子的發(fā)育極為不利。綜上所述，1歲多的孩子不建議吃零食，尤其是經(jīng)常吃零食，是非常不好的行為，所以家長(zhǎng)不要助長(zhǎng)孩子的這種行為。