青春期說(shuō)話緊張口吃,私下正常,如何改善?
自從進(jìn)入青春期之后,我對(duì)自己越來(lái)越不自信,一跟人說(shuō)話就會(huì)顯得特別緊張,而且說(shuō)話出現(xiàn)口吃的現(xiàn)象,結(jié)結(jié)巴巴的。但是私底下我說(shuō)話就不是這樣,我總自以為是地覺(jué)得有一天這個(gè)毛病會(huì)自己消失的。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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青春期說(shuō)話緊張口吃,私下正常,可能與心理因素、生理發(fā)育、社交經(jīng)驗(yàn)、語(yǔ)言習(xí)慣、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素:青春期自我意識(shí)增強(qiáng),對(duì)他人評(píng)價(jià)過(guò)度在意,容易產(chǎn)生緊張焦慮情緒,導(dǎo)致口吃??赏ㄟ^(guò)心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來(lái)改善。 2.生理發(fā)育:青春期身體快速發(fā)育,神經(jīng)系統(tǒng)和語(yǔ)言中樞的發(fā)育可能未完全協(xié)調(diào),影響語(yǔ)言表達(dá)。隨著身體發(fā)育成熟,情況可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。 3.社交經(jīng)驗(yàn):缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)和技巧,在面對(duì)他人時(shí)會(huì)緊張口吃。多參加社交活動(dòng),鍛煉溝通能力。 4.語(yǔ)言習(xí)慣:平時(shí)說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快、不清晰等不良習(xí)慣,在緊張時(shí)會(huì)加重口吃。注意養(yǎng)成良好的語(yǔ)言習(xí)慣,放慢語(yǔ)速,清晰表達(dá)。 5.環(huán)境影響:家庭、學(xué)校等環(huán)境的壓力,可能引發(fā)口吃。營(yíng)造寬松的環(huán)境,減輕心理負(fù)擔(dān)。 總之,青春期出現(xiàn)說(shuō)話緊張口吃的情況,不必過(guò)于焦慮,通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善語(yǔ)言習(xí)慣、增加社交經(jīng)驗(yàn)等方法,多數(shù)可以逐漸改善。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-02-05 23:10
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好!有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失,你不能對(duì)此說(shuō)法抱有希望。你要做的第一件事就是告訴自己,你需要改變這一切,你真的需要改變你現(xiàn)在的說(shuō)話方式。雖然要做到這一點(diǎn)很困難,但是你依然要全身心投入,不能有一絲一毫的懈怠。建議當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語(yǔ)言困難的時(shí)候,轉(zhuǎn)移你的注意力,可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。祝你早日康復(fù)。
2016-02-26 17:24
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說(shuō)的很簡(jiǎn)單不知道具體是什么情況是緊張導(dǎo)致的口吃還是什么原因
2016-02-26 11:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理問(wèn)題造成的結(jié)巴一定能夠治療好。您好,1、要先練好基本功,每天讀報(bào)紙,雜志什么的。2、要有信心,多多和身邊的朋友交流不要怕其他人說(shuō)你,多在公眾場(chǎng)合和其他人交流,在說(shuō)話的時(shí)候不要想我給怎么說(shuō),要隨口就說(shuō)。3、自己不要老想著自己結(jié)巴。希望你早日成功!
2016-02-26 01:50
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»
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