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眼壓高引起眼睛發(fā)脹不適，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病、藥物影響、精神因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等，可導(dǎo)致眼疲勞，引起眼壓波動。應(yīng)定時休息，每用眼 30 分鐘，遠(yuǎn)望 5 分鐘。 2.眼部疾?。呵喙庋鄣妊鄄考膊斐裳蹓荷?。需定期檢查眼壓、視野等，明確病情進(jìn)展。 3.全身性疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱热硇约膊】赡苡绊懷鄄垦芎蜕窠?jīng)，間接影響眼壓。要積極控制原發(fā)病，監(jiān)測血壓、血糖。 4.藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素可能引起眼壓升高。用藥期間需密切監(jiān)測眼壓。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮也可能導(dǎo)致眼壓升高。要學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 眼壓高導(dǎo)致的眼睛發(fā)脹不適需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，正常眼壓值范圍約10~20毫米汞柱，但眼壓就如同血壓一樣，不是固定不變的，而是隨時間而改變。如果眼壓的變動太大，或兩眼的差異太大，要考慮是否有青光眼的可能?？梢缘窝垡褐委?，降壓效果好。