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腰部突然閃傷引發(fā)腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，出現(xiàn)右側(cè)坐骨神經(jīng)痛、腿部肌肉萎縮、大腿小腿疼痛、腳背發(fā)麻等癥狀已 10 個月，需從疾病原理、檢查診斷、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項等方面綜合應(yīng)對。 1.疾病原理：腰椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。腰椎管狹窄多因椎管結(jié)構(gòu)異常，使椎管容積變小，壓迫神經(jīng)。 2.檢查診斷：通常需進(jìn)行腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，明確病變程度和具體位置。 3.治療方法：包括保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、腰痛寧膠囊緩解癥狀）；嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等。 5.日常注意事項：避免長時間彎腰、提重物，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 總之，對于這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好，你的情況可能屬于腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛和不適感建議您還是針灸科就診，可以行腰部的ct檢查，明確診斷與治療，祝您健康。

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病.建議多休息，睡硬板床，減少向前彎腰，予以脫水抗水腫，牽引，按摩，針灸等治療，必要時手術(shù)治療。