久坐后兩股根部酸痛直不起腰如何處理
醫(yī)生你好!進來感覺久坐之后，兩股根部（可能是髖骨部位吧）會有酸痛的感覺，做的時間稍長的話更會感覺到都直不起腰來了，站起的瞬間，酸痛的感覺尤甚。以前都沒有這種感覺，是從這個月初買了電腦以后才開始的。不知道現(xiàn)在我應(yīng)該采取什么措施才合適呢。謝謝！
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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久坐后兩股根部酸痛直不起腰，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、髖關(guān)節(jié)病變、坐骨神經(jīng)痛、姿勢不良等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，髖部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致腰部及髖部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起疼痛。要減少活動，服用布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥。 4. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受壓或受損，疼痛可放射至髖部?？蛇M行物理治療，如針灸，服用維生素 B1 片輔助修復(fù)神經(jīng)。 5. 姿勢不良：坐姿不正確，加重髖部負擔(dān)。應(yīng)調(diào)整坐姿，適當(dāng)活動，進行康復(fù)訓(xùn)練。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)重視并及時調(diào)整，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-05 22:35
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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多數(shù)考慮是膝關(guān)節(jié)增生或半月板損傷導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)CT檢查
2016-02-26 22:00
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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建議拍片檢查檢查是否是有骨質(zhì)增生或是膝關(guān)節(jié)退變或韌帶拉傷可能.檢查清楚再說
2016-02-26 21:50
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