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行房時(shí)間短于 2 分鐘可能屬于早泄。導(dǎo)致早泄的原因較多，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎等。增加持久力的物理療法包括行為訓(xùn)練、按摩、運(yùn)動(dòng)等。 1.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法，在即將射精時(shí)停止刺激，待感覺消退后再繼續(xù)。 2.按摩：對(duì)會(huì)陰部進(jìn)行適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.調(diào)整心態(tài)：避免緊張、焦慮，保持放松。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 總之，通過綜合運(yùn)用這些物理療法，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)于改善早泄情況可能會(huì)有一定幫助。如果問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這不屬于早泄，可以考慮使用避孕套，降低龜頭的敏感度。

不屬于早瀉,怎樣才能增加持久力？你可以改變調(diào)情的方式,也可以改善調(diào)情的環(huán)境,盡情的挑逗你的愛人,或觀看比較刺激的VCD碟片，進(jìn)行感官刺激，提升雙方的興趣；感謝您對(duì)網(wǎng)站和我的支持！祝您健康！快樂到永遠(yuǎn)！

這需要多運(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng).