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和陌生人說話時口吃且心跳加快，可能與心理因素、語言習(xí)慣、社交經(jīng)驗、神經(jīng)調(diào)節(jié)以及成長環(huán)境等有關(guān)。 1.心理因素：對陌生人存在緊張、焦慮情緒，導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響語言表達(dá)和心跳速度?？梢酝ㄟ^深呼吸、自我暗示等方法緩解緊張。 2.語言習(xí)慣：小時候模仿口吃者講話形成的不良習(xí)慣未徹底糾正。要注重發(fā)音練習(xí)，放慢語速，清晰表達(dá)。 3.社交經(jīng)驗：工作后社交范圍擴(kuò)大，面對陌生人交流機(jī)會增多，經(jīng)驗不足易緊張口吃。多參加社交活動，增加與人交流的機(jī)會。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響語言和心跳。保持良好作息，避免勞累和壓力過大。 5.成長環(huán)境：成長過程中的某些經(jīng)歷可能造成心理影響?？蓪で笮睦碜稍儯纳菩睦頎顟B(tài)。 總之，要克服和陌生人說話口吃且心跳快的問題，需要從多方面入手，調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的語言習(xí)慣，增加社交經(jīng)驗，必要時尋求專業(yè)幫助。

口吃，是由于言語發(fā)音器官的肌肉痙攣，使得正常的言語節(jié)律受阻斷?？诔詴r常伴有跺腳、搖頭、擠眼等焦慮緊張動作。兒童口吃的患病率較高，大約占學(xué)齡兒童的1％，男孩比女孩多2－4倍，大多數(shù)在5歲以前出現(xiàn)，延續(xù)到學(xué)齡期或成年。糾正口吃的原則一是要樹立信心；二是要循序漸進(jìn)。欲速則不達(dá)，任何急于求成的想法和做法都是有害無益的；三是要選擇正確的訓(xùn)練方法。方法得當(dāng)連連得手，信心就會大增，最后達(dá)到治療的目的?；颊呖梢圆扇∠铝蟹绞竭M(jìn)行口吃矯正練習(xí)：自述在無聽者的情況下，自己假設(shè)有聽者，講一講自己平日所見所聞。說幾句話困難不大，但是要緊跟上“自勵法”，鼓勵自己說：“我不是說得蠻好嗎？過去不好真是自我干擾造成的！”自語以自己為嘮叨對象。如“我該做飯……要買雞蛋了，沒有雞蛋怎么做鹵蛋？”等。平時一有機(jī)會就自言自語，可以到無人的地方練習(xí)演講、朗讀文章等，達(dá)到有效訓(xùn)練的目的。短句練習(xí)先把短句中的單詞逐個練習(xí)幾遍，再把全句重復(fù)幾遍。如：“要心平氣和地說話”這個短句，先高聲讀幾遍“心平氣和”和“說話”兩個單詞，再把它連起來讀數(shù)遍。總之，矯正口吃的關(guān)鍵是要樹立信心。說話時情緒要放松，發(fā)音頻率要放緩。其最有效的途徑就是大量的口語練習(xí)。只要克服自卑，科學(xué)地進(jìn)行矯正，就會成功。

您好：如有來京治療意愿,請和我們聯(lián)系,以便我們向你提供必要的幫助.聯(lián)系電話：010----83607915/16/17/18/19/20/21/22----832聯(lián)系人：白瑪先生

您好，此病主要是與心理因素有關(guān)，一般大些醫(yī)院的心理科即可治療，不能保障治愈。

您好：根據(jù)您的情況一定要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院接受治療！口吃的最初原因>>>>　　有一個廣泛接受的觀點值得一提，這個觀點也是比較有趣的?？诔园l(fā)生的最初原因其實并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用?！　o論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會再對你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對你沒有任何意義，也不會影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉(zhuǎn)。你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。影響治療的因素>>>>　　在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因為這些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面?！　∵@些因素包括了會對矯正過程產(chǎn)生實質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動機(jī)等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的?！?）感覺和情緒　　口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。　　接下來發(fā)生的一切就是在說話時你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴(yán)重。不幸的是，語言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。　　口吃影響了你的情緒，因為作為一個口吃者是非常令人難受的?？赡芩麄儠胱鳛橐粋€口吃者真丟臉，即使事實上并不是這樣。結(jié)果是你對你的語言困難更加地敏感?！　】诔缘慕?jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時候還會有自我仇視?！　∪藗兊那榫w會讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會從總體上影響到他們對他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會發(fā)生或者口吃確實發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會流利的多?！　】诔钥謶挚赡苁菍τ趩卧~、音節(jié)、某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點。壓力輕一點，可能你也就不會有如此有的語言困難了。　　當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會增強(qiáng)，你會口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會處于狂亂的境地，你的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來你很喜歡的場合，你的個人經(jīng)歷也失色許多。這會讓你感到更加恥辱和尷尬，你會覺得更加失敗，因而你也會口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。　2）緊張與放松　　由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多?！　毫κ侨绾萎a(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術(shù)會對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長期的療效?！　∵€有另一種方法對患者的放松有幫助，許多患者都體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力，同時在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦?！　『懿恍遥覀円膊荒芙o患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)?！　∮腥颂嶙h說，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計的時間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明?！　∵@并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因為學(xué)會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法?；镜脑磉€是：你越平靜和放松，你得口吃就會越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因為這有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流?！　”纫话阈缘姆潘筛鼮橛袑嵱玫氖翘囟∪獾姆潘?。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會在說話時放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們在特定的環(huán)境中會對你有幫助?！　∵@些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對你有幫助。