工作壓力大等因素致脫發(fā)多如何應(yīng)對
可能是我們家遺傳的，也可能是因為我的工作壓力大而且長期睡眠不足，總之我最近掉頭發(fā)有些多，家人告訴我一定要防脫發(fā)啊，要不然很難看的。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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脫發(fā)增多可能由多種因素引起，如遺傳、壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。要改善脫發(fā)，需綜合調(diào)理。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感性較高，易出現(xiàn)脫發(fā)?？赏ㄟ^藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等改善。 2.壓力：長期工作壓力大，會導(dǎo)致激素失衡，影響毛囊健康。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運動、冥想等。 3.睡眠不足：影響身體新陳代謝，使頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)會變脆弱。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，需就醫(yī)檢查，針對性治療。 總之，脫發(fā)問題需綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-04 16:21
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脫發(fā)與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)，沒有一種洗發(fā)水或外搽藥能調(diào)理好。治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，漢方育發(fā)茶內(nèi)調(diào)改善血液循環(huán)系統(tǒng)，同時漢方育發(fā)茶補腎虛，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌，補血虛疏血瘀。漢方育發(fā)茶1個月就能止住脫發(fā)，2-3個月能長出毛發(fā)，漢方育發(fā)茶茶療的零副作用也比較適合脫發(fā)人群。
2016-02-27 02:47
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