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產(chǎn)后體重難降,針灸減肥可行嗎?

我懷孕的時(shí)候食欲特別好,懷孕前是88斤,生的時(shí)候是120斤,生完后還是120斤,現(xiàn)在孩子都有3歲了,還是有110斤,真的是郁悶,我試過(guò)很多的減肥方法,喝減肥茶,做運(yùn)動(dòng),也沒(méi)有見有效果,朋友說(shuō)針灸減肥效果不錯(cuò)。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    產(chǎn)后體重難以降低是較為常見的情況,原因包括激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量不足、基礎(chǔ)代謝率降低、睡眠質(zhì)量差等。 1.激素變化:孕期和產(chǎn)后激素水平波動(dòng),可能影響新陳代謝和脂肪分布。 2.飲食結(jié)構(gòu):產(chǎn)后若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物,易導(dǎo)致體重難降。 3.運(yùn)動(dòng)量不足:缺乏足夠的運(yùn)動(dòng),能量消耗減少,脂肪易堆積。 4.基礎(chǔ)代謝率降低:年齡增長(zhǎng)、身體機(jī)能變化等可能使基礎(chǔ)代謝率降低。 5.睡眠質(zhì)量差:睡眠不好會(huì)影響激素分泌和新陳代謝,不利于體重控制。 產(chǎn)后減重需要綜合考慮多種因素,采取科學(xué)合理的方法。針灸減肥可能有一定輔助作用,但不能單純依賴。建議通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量,保證充足睡眠等方式來(lái)促進(jìn)體重下降。同時(shí),減重過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn),不可急于求成。

    2025-02-05 22:07
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    我一直在服用芬蘭艾森,效果真的可以。吃了快3個(gè)月了,體重已經(jīng)減了33斤,我配合適量運(yùn)動(dòng)的我也是看評(píng)價(jià)才買的很多減肥藥對(duì)我已經(jīng)沒(méi)效果了所以我開始的就正常服用副作用還是蠻明顯的開始幾天每天只睡6個(gè)小時(shí),以前我能水10小時(shí)的,呵呵后來(lái)慢慢好了最重要的是絕對(duì)有效果一個(gè)療程快結(jié)束了我還要買1個(gè)療程

    2016-02-27 03:17
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,針灸減肥能消腫利水,再配合飲食,便可輕松減肥!想要使體重急速下降,排除體內(nèi)水份,這是最快的方法。人體中的水份約占70%,一般瘦身減肥中心多用脫水的方式,讓顧客體重急速下降,但是這種方法只要多喝水,體重又會(huì)馬上回復(fù)。一般肥胖者多屬腫脹型,因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經(jīng)絡(luò),利於身體排水功能,也就是中醫(yī)所說(shuō)的「消腫利水」。

    2016-02-27 01:35
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者,最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),針刺點(diǎn)穴,對(duì)腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對(duì)于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言,通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗,從而達(dá)到消除水濕的作用,達(dá)到減肥的目的。

    2016-02-26 23:50
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,針灸減肥有其獨(dú)特的治療效果,單憑幾根銀針就能達(dá)到減肥的目的,真是神奇。其實(shí)針灸減肥原理很簡(jiǎn)單,也很抽象,就是用針灸刺激相應(yīng)的穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)解內(nèi)分泌及機(jī)體平衡,激發(fā)人體BFGF生長(zhǎng)因子的生成,BFGF是人體內(nèi)的一種極微量的細(xì)胞調(diào)節(jié)蛋白,它能平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌,激發(fā)成纖維母細(xì)胞的增生,以及彈性蛋白,膠原蛋白的增多,使變形的脂肪細(xì)胞得到恢復(fù),從而達(dá)到減肥塑身的目的

    2016-02-26 16:24
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