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老人骨折恢復(fù)涉及多個(gè)方面，包括恢復(fù)時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物使用、護(hù)理要點(diǎn)、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.恢復(fù)時(shí)間：年齡大的老人骨折恢復(fù)通常相對(duì)較慢，但個(gè)體差異較大。影響因素包括身體基礎(chǔ)狀況、骨折嚴(yán)重程度等。 2.營(yíng)養(yǎng)支持：身高 1 米 74 體重不到 100 斤，可能需要輸營(yíng)養(yǎng)藥，如復(fù)方氨基酸注射液、脂肪乳注射液、多種維生素注射液等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。 3.藥物使用：骨肽類藥物有助于骨折愈合，但使用時(shí)長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)病情，通常 2 - 3 周。還可使用碳酸鈣 D3 片、仙靈骨葆膠囊等。 4.護(hù)理要點(diǎn)：注意保持傷口清潔，預(yù)防壓瘡，協(xié)助翻身，鼓勵(lì)深呼吸和咳嗽，預(yù)防肺部感染。 5.康復(fù)訓(xùn)練：拆線后可逐漸進(jìn)行功能鍛煉，如關(guān)節(jié)屈伸、肌肉收縮等。開(kāi)始每天 15 - 30 分鐘，循序漸進(jìn)，注意避免過(guò)度勞累和再次受傷。 6.康復(fù)醫(yī)院：視情況決定是否去康復(fù)醫(yī)院，若在家康復(fù)效果不佳或條件不允許，可考慮前往。 老人骨折恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素，密切觀察病情變化，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。

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如果髕骨骨折沒(méi)有明顯粉碎，做了髕骨爪手術(shù)后只要傷口不疼痛便可以開(kāi)始鍛練了，開(kāi)始練習(xí)主動(dòng)離開(kāi)床的抬腿練習(xí)肌四頭肌肉力量，然后練習(xí)伸屈膝關(guān)節(jié)。練習(xí)的時(shí)間沒(méi)有固定，可以自行把握，但好好每天要練習(xí)幾次，每天至少要二個(gè)小時(shí)左右。訓(xùn)練的時(shí)候要重點(diǎn)做膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，每天的活動(dòng)角度要有所增大和進(jìn)步，要有一點(diǎn)痛感，只有把膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)角度完全練習(xí)回來(lái)才是最滿意的，可以吃些接骨藥，任何營(yíng)養(yǎng)藥都比不過(guò)正常的飲食，如果能吃得下去的話盡量自已吃東西，骨肽能打一段時(shí)間。只要自已能在家練習(xí)，沒(méi)有必要去康復(fù)醫(yī)院。